因为引起干眼症的原因多种多样，包括泪液分泌不足、蒸发过多、泪液成分异常等等。因此，对于干眼症的治疗需要有针对性，才能真正解决干眼症问题。可以通过增加泪液分泌、减少蒸发、补充泪液成分、进行手术治疗等方式来治疗干眼症。至于哪种眼罩更好并没有明确的答案，可以根据个人需求选择适合自己的眼罩。

1、增加泪液分泌：常用眼罩可增加眼部的润滑度，因为干眼症患者的泪液分泌量减少，会导致眼睛比较干涩，戴上眼罩后可减少眼睛与空气的接触，从而缓解干眼症不适症状;

2、降低蒸发：如果是因为工作环境，比如长时间使用电脑、手机等电子设备导致的干眼症，建议减少电子设备的使用时间。在使用电子产品后，可以适当闭上眼睛休息或看看远处，这样有助于减轻眼部疲劳。

3、补充泪液成分：针对蒸发过多所导致的干眼症，可以考虑使用聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等补充泪液成分，缓解干眼症不适;

4、手术治疗：对于重的干眼症患者，如果通过以上方式无法缓解，可以通过手术治疗如泪小点栓塞术、自体下颌下腺移植术等，来缓解症状。

针对干眼症患者，需留意避免过度用眼，避免光线过强或过暗，可适度缓解眼部疲劳，也可实施眼部保健操来减轻眼睛不适。同时建议定期进行户外活动和运动，比如慢跑、羽毛球等，适量摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、芒果等。