眼睛干涩并非一定是干眼症，可以通过泪液分泌量、泪液稳定性、眼部症状等方面判断是否患有干眼症，若怀疑患有此症，建议就医检查，必要时进行泪液分泌试验、结膜印痕试验等检查。

1、泪液分泌量：可以观察眼睛在不同的时间段内的分泌量是否正常，在早晨起床时，人体在睡眠的过程中，会产生一部分泪液，这些泪液会沿着泪道排到鼻腔当中，如果人体睡眠时间少于6个小时，这些泪液就会在眼表进行蒸发，如果人体睡眠时间大于6个小时，这些泪液基本会被蒸发掉，就能判断是干眼症;

眼泪稳定性是指眼泪中的成分是否保持稳定。如果眼泪中存在缺水或缺乏脂质成分等异常情况，就可能导致眼泪不稳定。如果脂质成分异常，也会造成眼泪的不稳定。若发现这种情况，可能是干眼症的表现之一。

3、眼部症状：可出现眼睛疲劳、眼睛干涩、眼红、畏光、视物模糊等症状，主要是由于眼表缺乏油脂所导致;

在进行结膜印痕检测时，医生会观察干眼症患者的眼表情况。由于眼表缺乏必要的油脂，导致结膜暴露在外界环境中。在进行结膜刮拭后，观察到颜色变浅的改变。通过反光点，可以清晰地看到人体的下眼睑和结膜组织。如果刮擦过程持续10-20分钟，且出现过度刮擦的情况，也可能是干眼症的症状。

若有干眼症疑虑，可前往医疗机构进行相关检测。首先，医师会利用裂隙灯检查眼睑上、下缘以及结膜的杯状细胞情况，随后采用荧光染色技术评估荧光的强度和质量。若存在缺失或不足，可能表明患有干眼症。