饿了一星期瘦了几两肉,结果周末一顿晚餐又全长了回来!!!
瘦身有多痛苦,只有经历过的人才懂!
为什么别人暴饮暴食越来越瘦,每口饭都计算卡路里的你,却越来越胖!
其实道理很简单。吃的越来越少,体重还是浮动不大,主要是因为当开始节食时,基础代谢率也会跟着开始下降。基础代谢率下降,摄入的卡路里会被完全吸收,体重可能不减反增。
如果每天都能迈开腿,进行运动,却还未瘦下来,原因可能是运动量不够,所消耗的能量太少。此外,运动瘦身必须配合合理饮食,才能更有效果。
像这种情况我们其实可以选择吸脂,解决掉堆积在皮下的脂肪。
吸脂
造成肥胖的主要原因是,体内脂肪细胞的体积增加,导致体内脂肪占体重的百分比异常增高,并在某些局部过多的沉积。
成年人的脂肪细胞数量其实是恒定的,通过节食克制只能改变细胞的大小,“饿瘦”的细胞容易出现反弹的情况。
改变脂肪细胞的数量才能一直瘦下去,通过吸脂塑形,把部分脂肪细胞抽走,脂肪细胞数量减少,好身材就能显现出来啦~
但要注意,吸脂主要针对的是局部脂肪堆积,对于体重相对正常但局部脂肪堆积明显的人,吸脂可以有效解决堆积的皮下脂肪,改善体型。
另外吸脂吸取的是皮下脂肪,所以对于过度肥胖或者“苹果型”身材的人堆积的内脏脂肪是无能为力的。
有些人会觉得,既然抽出来这么多脂肪,那么体重肯定会降低!
在这里我们要先要明确一点就是:吸脂≠减重!
因为脂肪的密度本身就很轻,一大坨脂肪的重量不及一小块肌肉的重量,吸脂主要在于塑形,减的是围度,是为了让你的曲线变的更好看,而不只让你在体重秤上拥有自信。
所以吸脂并不等于减轻体重,吸脂的关键在于塑形!
还有很多人会担心,吸脂手术只是短暂的有效果,过不了多久还会再胖回来?
理论上讲,吸脂是通过手术仪器将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来,减少脂肪细胞的数目,成年人的脂肪细胞是恒定的,胖瘦是因为脂肪细胞的体积变化,因此脂肪细胞在数目上是不会出现反弹的,但并不表示剩下脂肪细胞不会“吃”得更胖。
所以,选择吸脂之后,也要注意保持身材,不能暴饮暴食,要适当运动!
小蛮腰、纤细的玉臂、性感的美腿,一直是女性梦寐以求的身材。好身材不一定要天生拥有,遗传只是给了你一种选择,后天也可借助医美手段来弥补身材缺憾。
诊疗项目:牙体牙髓
医院:遵义汇川贝德口腔门诊部
诊疗项目:牙周病治疗
医院:衢州柯城口腔医院
诊疗项目:眼科
医院:中山大学中山眼科中心
重庆星荣整形外科医院隶属于复星医疗集团,是重庆市政府第二届中国西部投资贸易洽谈会重大合作签约项目,由重庆市卫生健康委员会批准设立的三级整形外科医院。拥有四级手术资质,可开展外科整形四级手术(高难度)整形项目。如:颌面整形、生殖器整形、难治性创面修复、器官再造及显微外科、腹壁成型、巨乳缩小、颌骨其他成型术。[查看全文]
2021-04-26 09:52:10
上海诺贝和口腔门诊部是经上海市浦东新区卫生健康委员会审核批准的正规口腔机构,诊所内拥有先进的诊疗设备和高品质的材料,采用的治疗方法先进且规范,包括口腔微创技术、微痛治疗、数字化诊疗等多项技术,诊所内有一支高素质的医疗团队,均有着丰富的临床经验,在团队的共同努力下,已经成功服务了众多的患者,解决了他们的口腔问题。 [查看全文]
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