左右两侧面部不对称主要是因为使用频率和睡姿不均衡引起的。针对这种情况，建议采取以下措施：睡觉时让大侧脸处于下方，咀嚼食物时偏向大侧脸，主要目的是锻炼面部肌肉，有助于减小不对称体积。如果是口眼歪斜等重不对称情况，可能是面瘫引起的，应引起重视，及时就治疗疗。

左右脸不对称嘴巴歪的原因：

1、同一边咀嚼：总是习惯用同一侧咀嚼食物的人也容易让脸部歪斜。因为一侧的肌肉较常被使用，破坏了左右的平衡，所以才会使脸部左右不对称。

2、侧睡：常常向着同一边侧睡也会让脸部骨骼因为不均匀的压力，造成歪斜。

3、左右脸不对称主要与脸部骨骼、咬肌和脂肪有关。针对不同的左右脸不对称情况，可以采用不同的整形矫正方法。对于骨骼不对称，常见的方法是进行下颌角磨骨整形；对于肌肉型不对称，可以通过注射瘦脸除皱或咬肌切除来改善；对于脂肪原因引起的不对称，可以选择吸脂手术或注射丰面颊的方式进行修饰。

改善左右两侧脸部不对称的方法通常涉及手术，但也有不开刀的方式可以调整脸型。这种改善并不仅仅涉及脂肪或软组织的问题，还包括皮肤、肌肉收缩以及整体位置的粘合等多个方面。通过使软组织和肌肉变薄，可以降低颧骨的高度。同时，还需要处理肌肉收缩和整体位置的粘合，以防止软组织附着点和受力情况发生变化，从而避免失去支撑导致过早下垂（这也是颧骨内推手术常见的副作用）。