辨别狐臭和假性狐臭的关键在于气味，真正的狐臭气味相对更为浓烈，即便洗澡也难以消除，而假性狐臭则可通过勤换衣物和洗澡来缓解。一旦确诊患有真性狐臭，可前往医院接受微创手术治疗，通过切断异常分泌的大汗腺并进行缝合，从而有效治疗狐臭。

如何辨别狐臭和假性狐臭？

狐臭是由于腋窝部大汗腺功能亢进、分泌物增多，分泌物被局部的微生物等微生物分解产生不饱和的脂肪酸，以及氨类物质而形成的一种特殊的、刺鼻的骚臭气味。假性狐臭主要是由于腋窝清洁不够，普通小汗腺分泌的汗液在局部蓄积时间过久而产生异味。假性狐臭往往通过加强局部的清洁、卫生，勤洗澡、保持皮肤干爽，症状就会明显缓解和消失。

而实际上的狐臭往往与遗传有关系，大汗腺的功能持续亢进，单纯靠局部清洁、洗澡很难明显消除，往往需要通过药物，甚至手术切除大汗腺的方式才能得到有效治疗。所以假性狐臭源于小汗腺的臭汗症，而真性狐臭则是大汗腺的臭汗症，所以两者还是有一定区别的。

假性狐臭会自愈吗？

假性狐臭可能是由于不规律的生活习惯所致，多数发生在青春发育时期，体内激素水平失调后,腋下就会有异味，等内分泌恢复正常后，才能慢慢改善。当经过青春期后,症状仍未好转的时候，可以做激光或外科手术切除，通过手术切除汗腺组织，可减少狐臭的发生。

假性狐臭的形成机制不同于真性狐臭，假性狐臭主要是由于体表的小汗腺分泌了更多的汗液，无机盐如氯化钠和身体表面的细胞碎片叠加在一起。体表微生物分解这些碎片产生的气味与体味不同，狐臭分布在特定部位，主要是由特定的大汗腺产生的不饱和脂肪酸引起。

假性狐臭多久会消失？

假性狐臭是由于有些人比较肥胖、腋下出汗比较多、长期没有勤洗澡，或不更衣所致的刺鼻味道，是由于小汗腺的分泌旺盛，局部不及时清洗所致的汗臭味。

假性狐臭属于轻度狐臭，会随着年龄的增长，腋处的大汗腺逐渐退化而消失，一般在五六十岁以后会自然消失。轻度狐臭一般不用治疗，要勤洗澡，勤换衣服，保持局部的清洁干燥，洗澡后可以在腋下喷一些香水，穿一些比较透气的衣服，尽量避免食用辛辣刺激性食物。