一般情况下，生理性飞蚊症是可以自行缓解和消失的。如果症状比较重，则需要通过药物治疗、手术等方式进行改善。

生理性飞蚊症通常指玻璃体混浊引起的疾病，在诊疗中是一种常见现象，对身体健康影响不大，也不会出现明显不适。随着年龄增长和近视度数增加，可能导致眼内玻璃体逐渐变浑浊，形成黑影飘动。这是一种正常生理反应，如无其他明显不适症状，一般不需过分担心或特殊处理，定期到医院复查即可。

如果是由于视膜裂孔等原因造成的病理性飞蚊症，此时是无法自愈的，还需要及时去医院的眼科就诊并完善眼底检查等相关的检查来确诊病因后积极地配合医生进行针对性的治疗。必要时可以通过激光光凝术的方式来进行修复，能够达到止血的目的。同时也可以遵医嘱使用氨碘肽滴眼液或卵磷脂络合碘片等药物辅助改善病情。

在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物如辣椒芥末等，以免加重眼部负担。另外还要注意多休息，确保足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。