若要自行确定干眼症的起因，可初步依据临床表现来判断。例如，若出现眼睛疲劳、异物感、眼睛干涩、眼睛酸胀等症状，可能为干眼症。然而，如果这些不适感持续且无法缓解，或者伴随其他眼部问题，建议及时就医进行相关检查以明确诊断，并在必要时开始积极治疗。

1、眼疲劳感：干眼症患者因为眼部干燥，泪液分泌减少，可出现眼睛疲劳感，且在长时间用眼后会出现视物模糊、眼睛酸胀等症状;

2、异物感：干眼症患者因为眼部干燥，可出现眼睛内异物感，且异物感会随着眨眼睛的动作流出;

3、眼睛干涩：干眼症患者因为泪液分泌减少，可出现眼睛干涩的情况，此时会伴随眼部摩擦感，且因为眼睛无法产生足够的泪液润滑眼表，也会出现眼睛干涩的情况;

4、酸胀：干眼症患者因为眼部干燥，可出现眼睛酸胀感，若出现其他眼部疾病，如结膜炎等，炎症刺激会导致酸胀感更为明显;

5、其他症状：对于干眼症患者，由于泪液蒸发过快，可能会导致角膜上皮脱落，出现角膜损伤，从而出现眼睛出血、红肿等症状。由于泪液分泌不足，无法湿润眼表造成眼睛干涩，部分患者还会出现畏光、流泪等症状。

若出现干眼症症状，建议患者及时就医进行专業检查，如泪液分泌检测、涂抹试验等，明确病情。同时，可采取眼部热敷、保持眼部湿润，注意环境温湿度，避免长时间用眼、过度使用电子产品等。