自己是否患有干眼症，需要根据干眼症的临床表现，以及诱发因素、伴随症状等方面，来判定自己是不是干眼症。

1、症状描述：干眼症是一种结膜干燥的疾病，主要原因是泪液分泌不足或泪液蒸发过快。患者常感眼干、异物感、眼部灼烧、酸胀、疼痛等不适。长时间用眼过度、眨眼次数减少会导致眼部泪液分泌腺功能减退，可能引发干眼症。临床医生可通过泪液分泌试验、泪膜破裂时间检测等方法进行确诊；

2、引发情况：长期戴隐形眼镜，或者长时间使用手机等电子设备，会导致眼睛疲劳，影响泪液分泌功能，可能会患有干眼症。长期服用精神类药物，或者患有糖尿病等免疫系统疾病，也可能会导致干眼症;

3、相关症状：患有干眼症时，一般会伴随下眼睑边缘与眼睑表面的皮肤出现粗糙、缺乏光泽、泪液分泌不足等表现。患有干燥综合征时，还会伴有口干、疼痛等症状。除此之外，由于引起干眼症的原因不同，还会伴随原发病的症状。如糖尿病引起的干眼症，还会伴有多饮、多尿等症状;

4、检查确诊：对于经常出现眼睛疲劳、酸胀的人群，建议到医院进行泪液分泌试验判断干眼症。除此之外，还可以进行泪液渗透压检查，判断是否患有干眼症。也可以进行结膜活检，观察结膜组织中是否存在杯状细胞，判断是否患有干眼症。