判断自己眼睛是内斜视，需要观察自身临床症状，还要结合专業检查。患者一般会表现为眼位偏斜、视疲劳、视物模糊等。

1、眼位偏斜：如果出现内斜视，比如眼睛向内偏斜，而且随着时间推移，斜视角度会逐渐变大，多数在疲劳或者注意力不集中的时候，会表现出眼位偏斜加重;

2、视疲劳：长时间使用电子产品或者在光线昏暗的环境下阅读书籍等，可能导致眼睛过度劳累，从而会出现视物模糊、眼睛胀痛等症状;

3、视物模糊：长时间用眼还会导致眼部肌肉紧张，影响到眼部的正常视力，从而导致看东西比较模糊;

4、其他症状：由于眼睛内有散光现象，可能在注视某个物体时出现重影，而且物体边缘会出现毛发。由于眼睛内有异常增生物，还可能导致患者出现视力下降、畏光、流泪等症状。

如果患者出现以上症状，怀疑自身有内斜视，建议到医院眼科就诊，可以进行眼外肌检查、验光检查等明确具体情况。确诊后通常需要通过肌肉减压术、肌肉后徙术等手术方法进行治疗。日常生活中应注意调节精神状态，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中。