如果想要确定是不是假性近视眼，可以通过散瞳验光检查、自身症状、眼部检查进行判断。如果出现假性近视眼的情况，建议及时在医生的指导下进行治疗。

1、散瞳验光检查：假性近视眼可能是眼部长时间注视电子产品、缺乏户外活动、眼部营养不足等原因导致的，此时会导致睫状肌持续痉挛，使晶状体厚度变薄，导致视物模糊不清。此时进行散瞳验光检查，可以查看是否存在假性近视的情况;

2、自身特征：假性近视眼的患者通常会出现看远处视物模糊不清、眼睛酸胀、流泪等特征，此时观察远处物体会感觉模糊，但在休息后可以自行恢复。而真性近视眼的患者除了上述特征，还会出现外隐斜视、中影，即眼睛在看向某一物体时，会出现一个或多个眼睛看东西，而且眼睛会出现酸胀、疼痛的特征;

3、眼部检查：由于假性近视眼和真性近视眼的区别是，假性近视眼没有出现器质性病变，只有屈光不正的情况。真性近视眼有器质性病变，如眼轴变长、晶状体曲率过大等，此时进行眼部检查时会出现明显的器质性病变;

4、眼视光学矫正：若出现假性近视眼，建议尽快到正规眼科医院或眼镜专营店进行验光检查，通过验光检测来确认是否患有近视。若确诊为真性近视眼，可在医生的建议下选择佩戴框架眼镜或角膜塑形镜进行近视矫正，以避免近视度数不断加深。