假性近视眼可以通过改变用眼习惯、放松眼部肌肉，以及进行散瞳验光等方法慢慢改善视力。

一、非药物治疗

1.调整视力保护：假性近视可能是由于长时间近距离查看电子产品或书籍等因素引起的。建议患者在日常生活中改善不良的视力习惯，避免长时间过度用眼，在工作和学习中要注意劳逸结合，每隔一段时间就要休息几分钟，眺望远方，让眼睛得到充分放松。

2.缓解眼部肌肉：若出现假性近视情况，可在医生指导下采用按摩或局部热敷的方式进行缓解，促进生命液循环，达到放松眼部肌肉的结果。同时，可遵医嘱佩戴框架眼镜进行视力矫正。

二、药物疗法

对于假性近视患者，可在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等药物进行治疗，缓解睫状肌痉挛，逐渐恢复正常。

三、散瞳验光

若上述方法结果不佳，及时到医院眼科就诊，配合医生进行散瞳验光检查。由于假性近视常由睫状肌调节功能异常引起，散瞳验光可完全麻痹睫状肌，准确性高测出真实屈光度数，然后根据结果配戴合适眼镜矫正，有效改善假性近视症状。

除此之外，平时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。