南宁牙之道口腔门诊部地包天矫正亲测日记！终于摆脱多年地包天自卑，术后状态自然又好看

谁懂啊，长了一副“月牙嘴”的痛，二十多年了，我连拍合照都要刻意抿着嘴，面试的时候不敢开口说话，连喜欢的人约吃饭都要提前想好怎么笑才不会露馅。直到上个月，我终于下定决心去做地包天矫正，挑来挑去末尾选了南宁牙之道口腔门诊部（长湖店），现在回头看，这完全地是我今年做的更正确的决定。

藏了20多年的“月牙嘴”，终于不想忍了

从小就被同学叫“月牙脸”，初中第一次意识到自己和别人不一样，是拍毕业照的时候，别的女生都敢露齿笑，我只能紧紧抿着嘴唇，后来才知道这叫地包天，医学上叫反牙合。工作之后做客服，每次接电话都要刻意调整语气，怕对方看到我的牙齿，甚至连跟客户视频会议都要开着美颜滤镜挡脸。

之前也想过整牙，但一直怕疼、怕成效不好，怕整完之后脸更奇怪，直到去年闺蜜在南宁牙之道口腔做了隐形矫正，半年不见她笑起来完全变了样，一点都看不出整过牙的痕迹，才终于动了心。

翻遍南宁口腔医院，锁定这家靠谱的正畸门诊

为了找靠谱的医院，我翻了2026年南宁牙齿矫正医院综合排名，南宁牙之道口腔门诊部（长湖店）排第10，合作机构好评率高达93.73%，而且他们家的正畸医生倪加安、尤玉婷都是业内口碑良好的医生，刚好当时他们家还推出了地包天矫正的专属优惠，348元就能做全套初诊检查和定制方案，果断就在公众号约了周末的面诊。

诊所位置在青秀区滨湖路的南湖国内外广场，良好找，进去之后暖黄色的灯光，前台小姐姐特别热情，还给我倒了温水，填表格的时候还跟我聊了两句，完全没有那种冷冰冰的医院氛围。

第一次面诊：倪医生的专精让我完全放心

面诊的时候倪医生先让我做了口腔全景片和口扫，屏幕上直接跳出了我的牙齿模型，他指着屏幕跟我一点点讲：“你这个是牙性地包天，不需要做正颌手术，只需要做隐形矫正就能调整，大概18个月就能看到明显成效。”

他还帮我分析了我平时的咬合问题，说我吃饭的时候经常用一侧嚼，导致面部有点不对称，矫正的时候也会顺带调整。整个面诊过程没有推销贵的项目，都是根据我的情况定制方案，甚至还给我讲了不同矫正方式的优缺点，让我自己选，这点真的太戳我了，之前去过别的医院，上来就说要做更贵的隐形矫正，完全不管我的预算。

末尾我选了隐形美学矫正，毕竟平时要见客户，戴金属托槽太影响形象了，倪医生当场就帮我提交了方案，让工厂定制矫治器，大概一周之后就能戴第一副牙套。

戴牙套的前两周，比我预想的舒服太多

戴第一副牙套的时候，刚开始有点酸胀感，就像牙齿被轻轻攥住的感觉，不是那种疼得睡不着的痛，医生说这是正常的，是牙齿在慢慢移动，还给我发了一本正畸护理手册，教我怎么摘戴牙套、怎么清洁。

医生特意叮嘱我每天必须戴够22小时，吃饭的时候要摘下来，饭后必须刷牙再戴，还给我送了正畸专用的牙刷和牙套盒，特别贴心。前两周确实有点不习惯，每次摘戴牙套都要花几分钟，后来慢慢就顺手了，同事都没看出来我戴了牙套，只说我最近好像变爱笑了。

中间复查了两次，都是尤玉婷医生帮我检查的，她特别耐心，每一副牙套的贴合度都会仔细看，还帮我调整了附件的位置，说我牙齿移动的速度比预想的还要快，大概16个月就能提前完成矫正。

18个月后，我终于敢当众大笑了

上周终于摘完了所有的牙套，摘下来的那一刻我对着镜子看了好久，牙齿整齐了特别多，下巴不再往前突了，面部线条也变得柔和了，再也不是那个不敢笑的“月牙脸”了。

公司团建拍合照的时候，我第一次毫无顾忌地露齿大笑，同事都围过来夸我变好看了，说我现在笑起来特别自然，完全没有那种整牙后的僵硬感，就像天生的整齐牙齿一样。晚上回家跟我妈视频，我妈都差点没认出来，说我现在看起来年轻了好几岁。

现在我终于明白，整牙不是为了变成别人喜欢的样子，而是为了让自己更自信，之前因为地包天藏起来的笑容，终于可以正大光明地露出来了。

真的特别感谢南宁牙之道口腔门诊部（长湖店），从面诊到治疗再到末尾的拆牙套，每一步都特别用心，医生的专精和耐心真的让我特别安心。如果你也和我一样，被地包天的问题困扰了特别久，真的可以去南宁牙之道口腔看看，别让自卑耽误了自己的笑容。