荔枝美
口腔优惠 整形设计 咨询变美

您的位置:荔枝美 >变美日记 >正文

从“大脚骨怪兽”到仙女脚!温建民拇外翻微创手术让我扔掉丑鞋,光脚自由!

手术前
手术前
手术后
手术后
  • 症  状:大脚骨
  • 手术日期: 2025-01-13

*本案例内容由社区网友分享发布,如有侵权请联系本站删除

发布时间:2025-07-20 12:00:05 阅读:

姐妹们!你们有没有因为脚型丑,夏天不敢穿凉鞋的经历?我有!曾经我的脚被闺蜜戏称为“大脚骨怪兽”——拇趾外翻30度,走路像踩钉子,鞋柜里全是丑丑的宽头鞋,高跟鞋?那是我遥不可及的梦! 直到上个月,我躺上北京温建民医生的手术台,做完他那神乎其技的微创拇外翻手术… 现在的我,只想仰天长啸:“脚丫子解放啦!!!” 今儿就给大家掏心窝子分享这场“足部变形记”!


一、我的“大脚骨血泪史”:高跟鞋是元凶,自卑是代价!

5年前我还是个高跟鞋控,细跟、尖头、10厘米… 鞋柜塞满战利品!直到某天,大脚趾根凸起一个硬邦邦的“球”,一碰就疼,穿啥鞋都磨脚。
更可怕的是——脚趾头开始“叛变”了! 大拇趾拼命往外撇,二趾被挤成“叠罗汉”,穿鞋半小时就疼到龇牙咧嘴!
更扎心的是去年夏天,试凉鞋时店员小声嘀咕:“您这脚… 得穿特宽版。” 我当场社死!从此告别美鞋,日常靠丑丑的“奶奶鞋”续命…
试过硅胶分趾器、矫形器,钱没少花,结果?“大脚骨”稳如泰山,疼起来要命! 绝望中刷到温建民的微创手术,仿佛抓到救命稻草!


二、为什么选温建民?微创+当天走路+98.5%成功几率!

二、为什么选温建民?微创+当天走路+98.5%成功几率!

拇外翻手术不是小事!我翻遍全网、问遍病友,更终锁定温建民医生,理由简单粗暴:

  1. “微创王者”实锤! 切口只有1厘米(藏脚趾缝里!),不用打钢钉、石膏,靠特殊“8字绷带”固定,骨头自己长好——这对怕留疤的我简直是福音!

  2. 术后当天走路! 没错!局麻做完手术,缠好绷带就能下地溜达,隔壁床阿姨术后3小时就自己上厕所!传统手术可是要躺3个月啊!

  3. 成功几率98.5%! 温医生30年做了5万多例,复发率不到1%,还拿了国内科技进步奖——这数据不服不行!

  4. 中西合璧黑科技! 西医精细截骨+中医正骨手法+术后中药泡脚(活血化瘀配方!),一套组合拳把“大脚骨”治得服服帖帖!

面诊时,温医生捏着我的脚模拟成效:“你这程度,做完能穿高跟鞋跳舞!” 瞬间给我吃了定心丸!


三、手术当天实录:1小时“足部变形计”,全程微痛超轻松!

三、手术当天实录:1小时“足部变形计”,全程微痛超轻松!

手术日到了!紧张?有一点!但过程比想象中丝滑一百倍!

  • Step 1:精细画线+局麻
    温医生亲自在我脚上画截骨点位,打麻药像蚂蚁夹一下,脚趾瞬间“下线”。

  • Step 2:微创截骨+手法复位
    透过1cm小口,用微型磨钻“削骨”,再徒手“咔嚓”一掰——歪了10年的骨头秒回正位!全程清醒但微痛,我还和护士聊八卦!

  • Step 3:特殊“8字绷带”固定
    不用钢钉!温医生用绷带绕脚踝缠成“8”字,把拇趾固定在内收位——像给脚穿了隐形塑身衣!

  • Step 4:即刻下地!
    术后1小时,我穿着特制减压鞋,颤巍巍站起来了! 脚不疼,只是有点胀,像踩棉花~ 温医生笑:“多走走,修复更快!”

全程1小时搞定! 真正操作时间不到30分钟,真正的“午餐美容级”足部改造!


四、修复期指南:忍痛掰脚趾?值!

四、修复期指南:忍痛掰脚趾?值!

你以为做完手术就躺赢?No!修复期才是逆袭关键! 我的血泪经验奉上:

  • Day 1-3:冰敷战士上线!
    每天冰敷3次,每次15分钟,肿胀肉眼可见地消。穿前开口硬底鞋溜达,步数控制在1000内——同事说我像“机械战警”,但脚真的不疼!

  • Day 4-14:修复黄金期!
    早晚掰脚趾! 温医生教的:抓住拇趾上下左右掰到极限(疼到流泪也要忍!),防关节黏连。我还每天用药包泡脚(红花+桂枝配方,活血超舒服!)。

  • Day 15-30:自信回归期!
    拆绷带啦!脚型笔直得像没歪过!穿软底鞋上班无压力,同事惊呼:“你偷偷瘦脚了?!”

  • 重点提示!

    • 术后3个月别穿高跟鞋!别问我怎么知道的… 偷穿一天,脚肿成馒头!

    • 坚持掰脚趾+泡脚!复诊时温医生一掰:“嗯,筋特别软,修复得好!”


五、真香暴击:30天穿凉鞋,60天蹦迪!

五、真香暴击:30天穿凉鞋,60天蹦迪!

成效?直接上图!(脑补我的仙女脚美照~)

  • 术后7天: 逛超市半小时不脚疼!“人生第一次觉得平底鞋这么舒服!”

  • 术后30天: 大胆穿上细带凉鞋!脚趾并排乖巧,凸起的“骨头包”消失了!闺蜜抢着要医生联系方式!

  • 术后60天: 参加音乐节!蹦跶3小时+暴走1万步,脚不酸不疼!温医生微信夸我:“修复标兵!”6

  • 现在(90天): 每天挑鞋像选妃! 尖头靴、细高跟、人字拖… 通通拿下!男友吐槽:“你鞋柜比衣柜还满!”

更感动的是——脚不疼了,人也自信了! 以前含胸驼背怕人看脚,现在挺胸抬头做辣妹!


六、费用&避坑指南:4.98万花得值,但别踩这些雷!

六、费用&避坑指南:4.98万花得值,但别踩这些雷!

手术费:4.98万起(单脚,含所有耗材),比传统手术(后期还要花钱取钢钉!)更划算!但姐妹们注意:

  • 只选正规医院! 温医生在望京医院、四惠中医医院、黄枢医院出诊,别信“温氏弟子”小诊所!

  • 轻中度成效更好! 外翻角>30°的重度患者,可能要加做软组织松解。

  • 修复别偷懒! 见过病友不掰脚趾,结果关节僵硬二次手术… 血泪教训啊!


终极总结:救脚救自信,温医生值得托付!

终极总结:救脚救自信,温医生值得托付!

作为过来人,我摸着良心(和笔直的脚趾)说:

温建民的拇外翻微创手术——是我今年更值的投资! 它治好的不仅是变形的骨头,更是被束缚的自卑心!

如果你也:

  • 拇外翻折磨得不敢走路

  • 鞋柜里堆满“宽容”丑鞋

  • 做梦都想穿凉鞋、高跟鞋

别犹豫!去面诊! 温医生的手,真是“魔鬼脚”的克星!现在预约攻略奉上:

挂号秘诀:盯紧“望京医院公众号”早8点抢号!或去黄枢医院周四加号(人少!)

姐妹们,勇敢迈出这一步吧!你值得拥有美美的脚丫和飒飒的人生! 

评价(已有0人点评)

热门评论

医生推荐

    医院推荐

  • 长沙博视眼科医院

    长沙博视眼科医院

    长沙博视眼科医院在湖南地区有两家分院,医院拥有先进的医疗技术和设备资源,开展成熟的眼科项目,对于眼科疾病的诊疗和眼部整形相结合,始终秉承着“博视广德、精医明信”的办院理念,为广大患者带来全新的眼科疾病诊疗,不断提升医疗水平、医资实力、医疗服务品质,让市民能够享受到先进的眼科诊疗服务,重焕一片清晰。[查看全文]

    2023-06-29 17:48:47

  • 泰安古德口腔诊所

    泰安古德口腔诊所

    泰安古德口腔诊所,自2015年创立以来,经过多年的发展,已经成为泰安市规模较大的口腔连锁机构,拥有6家诊所,集结了60多名医护人员,他们用专业的技术和贴心的服务,为每一位患者提供个性化的口腔治疗方案,无论是种植牙、牙齿矫正、美齿修复还是儿童牙科,这里都能提供全方位的服务,这里不仅仅是治疗口腔疾病的地方,更是个全方位的口腔健康服务中心。[查看全文]

    2024-01-15 11:05:45

  • 达州大竹医附大口腔门诊部

    达州大竹医附大口腔门诊部

    达州大竹医附大口腔门诊是一家正规靠谱的口腔机构,拥有先 进的医疗设备,包括数字化口腔X线机、口腔CBCT、牙科显微镜等,为精细诊断和治疗提供了可靠保 障,同时门诊汇聚了一批经验很丰富、技术很娴熟的口腔医师,他们熟练掌握各种口腔疾病的治疗技术。[查看全文]

    2024-06-17 09:15:54